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Gambe mozzafiato grazie al pilates!

E’ vero che l’estate è finita da un pezzo e che non esistono gli esami di riparazione se non si è superata la fantomatica prova bikini, ma è anche vero che non esiste un momento giusto per rimettersi in forma: ogni momento è buono per iniziare!

Se il vostro cruccio sono le gambe, che magari non vedete abbastanza snelle e slanciate, o i glutei, che vorreste più alti e sodi, ecco un video di esercizi che fa proprio al caso vostro!

Grazie al , tecnica d’allenamento usata anche dai ballerini professionisti per tenersi tonici ed elastici e a 10 minuti del vostro tempo, riuscirete a vedere cambiamenti davvero sensibili anche dopo appena un mese di allenamento.

Ovviamente la costanza deve esserci, ed anche la buona volontà di non strafare a tavola, vanificando tutti gli sforzi, ma seppur faticoso, il pilates è davvero una manna per questo genere di rimodellamenti del corpo!

Su, fatevi coraggio, armatevi di asciugamano e tappetino e dateci dentro!


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