Crossfit, lo sport per dimagrire e tonificare il corpo

E' la nuova frontiera del fitness, che abbina movimento dinamico, esercizi ginnici, addestramento militare ed elementi derivati dalle più svariate discipline.

Il Crossfit deve essere praticato solo in centri wellness specializzati e dopo aver attestato le proprie condizioni fisiche ottimali. Se ne sconsiglia la pratica a chi soffre di disturbi di cuore, respiratori e problemi articolatori.