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Estate 2011: 10 regole per combattere il caldo

Le elevate temperature estive sono alle porte. Specialmente per chi vive nelle grandi città distanti dal mare, l’afa e l’umidità, accompagnate dall’innalzamento della colonnina di mercurio, possono rappresentare un nemico da non sottovalutare, specialmente nei soggetti maggiormente a rischio, come anziani e bambini piccoli.

Per venire incontro a loro e a tutta la popolazione in generale, il Ministero della Salute ha diffuso un decalogo per difendersi dal caldo asfissiante. Ecco le 10 regole:

1. Tenersi lontani dagli spazi aperti, tra le 12 e le 18, orario in cui la calura è più forte.

2. Climatizzatori e ventilatori possono essere d’aiuto, ma attenzione ai bruschi cambi di temperatura, specialmente se si soffre di malattie a carico dell’apparato respiratorio (APPROFONDIMENTO).

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