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Come arrivare a 100 anni? Con una forte personalità e carattere positivo

Secondo uno studio pubblicato di recente sulla rivista americana Current Gerontology and Geriatrics Research, il segreto della longevità sta nella capacità di sentirsi bene con se stessi.

I ricercatori dell’Università della Georgia, guidati da Leonard W. Poon, direttore dell’Istituto di Gerontologia, hanno seguito lo stile di vita e lo stato di salute di 244 centenari, tra il 2001 e il 2009.

Gli studi hanno trovato dei fattori comuni in tutti gli longevi intervistati: un carattere aperto e volitivo, una forte personalità indipendente, la completa consapevolezza del proprio stato di salute, l’essere quasi completamente autonomi.

Il dottor Poon sottolinea il ruolo influente di tali elementi nella sopravvivenza e benessere degli anziani: “Grande importanza nella storia di questi anziani ha avuto anche la capacità di fronteggiare gli eventi negativi della vita, grazie ad una pronta capacità di adattamento insita nella loro personalità”.

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